نیویارک / RankWire.AI / – د کلینیکي شواهدو راڅرګندیدونکي وړاندیز کوي چې د سایلیم پوستکي ورځني خوراک شاملول ممکن د وینې د ګلوکوز کچې ښه تنظیم کې مرسته وکړي. سایلیم، یو محلول فایبر چې د پلانټاګو اوټا بوټي څخه اخیستل شوی، د مایعاتو سره یوځای کولو سره یو واسکوس جیل رامینځته کوي. دا جیل کولی شي هضم او کاربوهایډریټ جذب ورو کړي، چې د خواړو وروسته د ګلوکوز سپکونو کمولو او په احتمالي توګه د ګلوکوز ضعیف تنظیم سره اشخاصو کې د اوږدې مودې د وینې د شکر شاخصونو ته وده ورکولو لامل کیږي.
په ۲۰۲۴ کال کې خپره شوې یوه جامع سیستماتیک بیاکتنه او میټا تحلیل کې د ۱۹ تصادفي کنټرول شویو آزموینو تحلیل شوی چې ۹۶۲ لویان پکې شامل وو. څیړونکو د اصفهان د طبي علومو پوهنتون سره تړلي ساینس پوهان هم شامل وو. د پلیسبو په پرتله، د سایلیم ضمیمه د روژه نیولو د وینې شکر کچه کې په اوسط ډول د ۶.۸۹ ملی ګرامه/ډی ایل کمښت لامل شوه. د HbA1c کچه د ۰.۷۵ سلنې ټکو لخوا راټیټه شوه. برسیره پردې، HOMA-IR، د انسولین مقاومت شاخص، ښه والی وښود. بیاکتنې د روژه نیولو د وینې شکر، HbA1c، انسولین، او HOMA-IR ارزونه وکړه، مګر د انسولین په کچه کې د احصایوي پلوه د پام وړ کمښت ونه موند.
د فرعي ګروپ تحلیلونو پایلو ښودلې چې دوز او موده دواړه په پایلو اغیزه کوي. د وینې شکر روژه نیول د ورځې له 10 ګرامو څخه کم او پورته دوزونو سره ښه شوي. په هرصورت، د 50 ورځو څخه لنډ مداخلې د روژې ګلوکوز باندې د پام وړ اغیزې نه دي رامینځته کړي. بیاکتنې دا هم یادونه وکړه چې د HbA1c بدلونونه په ورځ کې له 10 ګرامو څخه کم احصایوي پلوه د پام وړ ندي. معمولا، یو چمچ 10 ګرامو ته نږدې کیږي، مګر اصلي وزن د مختلفو سایلیم محصولاتو او د خدمت کولو لارښوونو کې توپیر لري، کوم چې د سوداګریزو خدماتو پرتله کولو پرمهال مهم دی.
په شکرې ناروغانو کې قوي اغیزې لیدل شوي
یوه پخوانۍ میټا تحلیل چې درې لسیزې او درې براعظمونه یې پوښلي وو، د 35 تصادفي کنټرول شوي آزموینو بیاکتنه وکړه. دا د هغو کسانو په منځ کې خورا مهم ګلاسیمیک ګټې وموندلې چې دمخه د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره درملنه کوي. په څو اونیو مطالعاتو کې، د خواړو څخه مخکې د سایلیم اخیستل د وینې ګلوکوز په اوسط ډول 37 ملی ګرامه / dL کموي، او HbA1c د 0.97 سلنې ټکو لخوا کم شوی. تحلیل په هغو کسانو کې چې د نورمال ګلوکوز کچه لري د ګلوکوز کمولو هیڅ د پام وړ اغیزه نه ده ښودلې، پداسې حال کې چې د شکر ناروغۍ دمخه مضامین ډیر معمولي پرمختګونه تجربه کړي.
یوه بله څېړنه چې په ۴۰ لویانو کې د دوهم ډول شکر ناروغي وه، نیمایي ګډونوالو ته دنده وسپارل شوه چې د اتو اونیو لپاره هره ورځ ۱۰.۵ ګرامه محلول شوي سایلیم فایبر وخوري. دې ډلې د کنټرول په پرتله د روژه نیولو ګلوکوز، HbA1c، انسولین او انسولین مقاومت کې د پام وړ پرمختګونه وښودل. که څه هم د مطالعې کوچنۍ اندازه د هغې د پایلو ځواک محدودوي، په ټولیز ډول، شواهد د ټاکل شوي شکر ناروغۍ درملنې لپاره د بدیل پرځای د غذايي ضمیمه په توګه د سایلیم کارولو ملاتړ کوي.
د اوبو مناسب مصرف او د درملو وخت اړین دی
څرنګه چې سایلیم اوبه جذبوي او پراخیږي، نو د احتیاط کارول خورا مهم دي. د متحده ایالاتو د طب ملي کتابتون سپارښتنه کوي چې پوډر یا دانه لږترلږه 8 اونس، یا 240 ملی لیتره مایع سره مخلوط کړئ او ژر تر ژره یې وڅښئ. د فایبر چټک مصرف کولی شي د معدې تکلیف رامینځته کړي، او ناکافي مایع ممکن د تیرولو ستونزې یا د بندیدو لامل شي. هغه کسان چې د تیرولو ستونزې یا د کولمو د بندیدو تاریخ لري باید د کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي.
سایلیم ممکن د درملو سره هم تعامل وکړي یا د بدن د ځینو درملو پروسس کولو څرنګوالي باندې تاثیر وکړي. هغه کسان چې د نسخې درملنې اخلي باید د وخت او مطابقت په اړه د ډاکټر یا درمل جوړونکي سره همغږي وکړي. دا مشوره په ځانګړي ډول د هغو اشخاصو لپاره مهمه ده چې د شکر ناروغۍ یا نورو اوږدمهاله شرایطو اداره کوي. پداسې حال کې چې سایلیم کولی شي د وینې د شکر مدیریت ملاتړ وکړي، دا د وړاندیز شوي درملو یا دوامداره طبي څارنې ځای نه نیسي. د متوازن رژیم ساتل، په منظم فزیکي فعالیت کې ښکیلتیا، او د مناسب کلینیکي پاملرنې تعقیب د اوږدمهاله ګلوکوز کنټرول لپاره حیاتي پاتې کیږي.
" د نړیوالې څیړنې له مخې د وینې د شکر کنټرول په لوړولو کې د سایلیم فایبر رول روښانه شوی" پوسټ لومړی د قطر نیوز هب کې خپور شو: د قطر هره کیسه، تړلې. .